Geschafft!
Nun ist er vorbei, mein "Ersatzlauf" für die Marathon-Premiere. Auch wenn's nur 35 km waren, so war es dennoch eine Premiere. Wettkampfmässig bin ich noch nie weiter als 21.1 km gerannt. Im Training habe ich zwar schon einmal mehr Kilometer abgespult, aber in einem gemütlicheren Tempo und nicht auf Asphalt.
Die ersten 15 km gingen sehr locker, die folgenden 13 km waren auch noch angenehm, aber die letzten 7 km haben sich extrem lang angefühlt. Erst haben die Fusssohlen angefangen etwas zu schmerzen, dann wurden die ganzen Beine schwer. Vielleicht bin ich für meine Verhältnisse leicht zu schnell gestartet, vielleicht waren's auch die Steigungen zu Beginn, die sich später bemerkbar gemacht haben, vielleicht war's auch einfach nur die fehlende Erfahrung über so eine Distanz. Aber das Panorama bei prächtigem Wetter - auch wenn's beim Start noch ziemlich kühl war (3 Grad, wie mir gesagt wurde) - war einfach herrlich. Am Ende war ich mit 3:33:27 sogar fast 3 Minuten schneller als die Prognose aus meinem Trainingsplan.
Den Alltag von Kindern im Spital und in spezialisierten Institutionen mit Freude und Lachen aufheitern.